Vertigini quando ci si alza, due semplici tecniche

(ANSA) – ROMA, 09 FEB – Sentirsi storditi e avere le
vertigini quando si passa alla posizione eretta a causa
dell’ipotensione ortostatica iniziale (Ioh), o una diminuzione
transitoria della pressione sanguigna e dell’aumento della
frequenza cardiaca, è una condizione comune ma poco conosciuta.
    Ne hanno sofferto in tantissimi almeno una volta, per alcuni gli
episodi possono essere più frequenti e difficili da gestire.
    Semplici tecniche muscolari possono gestire efficacemente i
sintomi, secondo uno studio dell’Università canadese di Calgary,
pubblicato su Heart Rhythm.
    Svenimento (o sincope), vertigini, stordimento o perdita di
coscienza da ipotensione ortostatica iniziale colpiscono per gli
esperti fino al 40% della popolazione generale (di tutte le
età), mentre la presincope è probabilmente ancora più comune.
    Nonostante ciò, la condizione è relativamente poco studiata e
sono disponibili informazioni minime sui meccanismi sottostanti
o sulla gestione e trattamento dei sintomi. Attualmente, ci sono
pochissime opzioni disponibili per i pazienti che hanno
difficoltà gravi ed episodi frequenti e nessun trattamento
farmacologico. Lo studio ha preso in esame 22 giovani di un’età
media di 32 anni con una storia importante di svenimento subito
dopo la posizione eretta e più di quattro episodi di presincope
o sincope al mese. Per la ricerca è stato previsto di fissare il
calo significativo della pressione sanguigna sistolica ad almeno
40 mmHg in piedi per soddisfare i criteri diagnostici di
ipotensione ortostatica iniziale. È emerso che sia la
preattivazione dei muscoli della parte inferiore del corpo
(cosce) attraverso ripetuti sollevamenti delle ginocchia prima
di stare in piedi sia la tensione dei muscoli della parte
inferiore del corpo (cosce e glutei) attraverso l’incrocio e la
tensione delle gambe immediatamente dopo la posizione eretta
migliorano efficacemente il calo della pressione sanguigna. Ciò,
secondo lo studio, porta a una riduzione dei sintomi quando ci
si alza. (ANSA).
   

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