In tre step la ricerca della felicità

(ANSA) – ROMA, 17 MAR – “Sii consapevole. Sii grato. Sii
gentile”. È fatta di tre step semplici la formula della ricerca
della felicità scelta per celebrare la giornata dedicata a
questo stato d’animo, il 20 marzo.
    Il primo passo, quello della consapevolezza, è fatto dal
respirare profondamente e interrogarsi su come ci si sente in
quel preciso momento. Il secondo, legato invece alla
gratitudine, prevede che ci si guardi intorno, chiedendosi per
cosa si è grati. E infine, il terzo step, quello della
gentilezza, è fatto dall’invio di amore alle persone che ci
circondano. “Ci sono molti problemi importanti e preoccupanti
nel nostro mondo in questo momento- spiega Action for Happiness,
un movimento senza scopo di lucro di persone provenienti da 160
paesi che coordina la giornata -. Non possiamo sempre cambiare
ciò che sta accadendo, ma possiamo scegliere come rispondere”.
    La Giornata Internazionale della Felicità è una ricorrenza
dedicata all’essere felici, per riconoscere l’importanza della
felicità stessa nella vita delle persone in tutto il mondo.
    Si celebra il 20 marzo di ogni anno a partire dal 2013. La data
è stata stabilita dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite
attraverso la risoluzione 66/281 del 28 giugno 2012. La
risoluzione è stata avviata dal Bhutan, un Paese che ha
riconosciuto il valore della felicità nazionale rispetto a
quello del reddito nazionale fin dai primi anni ’70. Il Bhutan
infatti ha adottato l’obiettivo della Felicità Nazionale Lorda
sostituendolo al Prodotto Nazionale Lordo (PNL). L’Onu ha scelto
per celebrare la felicità proprio il giorno dell’equinozio di
primavera, simbolicamente l’inizio del rifiorire della vita.
    (ANSA).
   

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