domenica, 4 Maggio 2025
Obesità, i disturbi del sonno tra i fattori di rischio

Circa un terzo degli italiani dorme meno di 6 ore a notte, compromettendo l’equilibrio metabolico e aumentando così il rischio obesità. Secondo l’Associazione Italiana Medicina del Sonno (Aims), la carenza di sonno altera infatti gli ormoni dell’appetito: aumenta la fame…